Folytassuk ezt a népszerű témát további konkrét olajakkal. Talán nem bánjátok, ha együtt írom le adott esetben, ha valamelyik külsőleg és belsőleg is használható.

Legyen a következő a kókuszolaj. Tipikus példája a „multifunkcionális” felhasználású olajaknak, gyakorlatilag se szeri, se száma az ötleteknek. Ugyanakkor sok vitát is kiváltott már különféle internetes fórumokon, hiszen természetesen ennél is alaposan meg kell nézni, hogy milyen terméket választunk.

A kókuszolaj nagyon jó gasztroenterológiai hatásokkal bír. Hízásra hajlamosaknak talán az egyik legjobb hír, hogy negatív kalóriás, tehát azon kevés élelmiszerek egyike, amely több kalóriát fogyaszt az emésztése során, mint amennyit hordoz, így a szervezetünktől vesz el kalóriát a felszívódásához.

További kellemes tulajdonsága, hogy melegítés során nem oxidálódik és nem keletkeznek benne káros anyagok akkor sem, ha megég, így bátran használható főzéshez, sütéshez egyaránt. Sütéskor nem szaglik, és a rántott hús bundája nem szívja be, így nagyon finom  ropogós lesz a benne sütött étel, miközben véletlenül sem tocsog az olajban.

A kókuszolaj nagyon jól hidratáló krém, amit nem csak a bőrünkre (arc, test), hanem a hajunkra is használhatunk. Érdemes a bőrre úgy felvinni, hogy az még nedves, vagyis zuhanyzás/fürdés után ne törölközzünk meg, előbb vékonyan (de tényleg nagyon vékonyan!) kenjük be magunkat, majd felitató mozdulatokkal szárogassuk fel a bőrt.

Én házilag készített kozmetikai termékek alapanyagául is szoktam használni: dezodor, fogkrém, mert kissé stabilizálja az állagát, bár nyáron vigyázni kell vele, mert 20 fok alatt kőkeményre „fagy”, afölött viszont folyékony lesz.

Mivel az elmúlt években nagyon népszerűvé vált ez a termék, napjainkban nagyon sok helyen kapni már, viszont érdemes megnézni mit veszünk. Ügyeljünk hogy ne válasszunk finomított verziót (vegyi anyaggal szennyezik), és olyat keressünk, amire rá van írva, hogy 100% kókuszolajat tartalmaz.

Még ezen belül is több márka létezik, talán érdemes étkezési célokra az olcsóbbat, kozmetikai célokra a drágábbat választani. Számos fórumban forognak közszájon márkák és vélemények, olvassatok utána!